マインドフルネスって何？ 教育分野で臨床心理士をしている ほわほわです。 1児の母。子育て奮闘中。 今回は、今流行りのマインドフルネスについて。 なんか聞いたことある…という人も多いのでは？最近では企業での研修なんかにも使われています。 でもじゃ…